DER RUNSCHNELLWEG
COMMUNITY RUN

Um die Wartezeit zu verkürzen, laden wir dich herzlich zum RUNschnellweg Community Run am 23. Oktober bei der AOK Essen ein!

Ein lockerer Feierabendlauf auf dem Radschnellweg Ruhr – ideal zum Einstimmen, Testen deiner Stirnlampe und gemeinsam Spaß haben.

Das erwartet dich…

🏃 Community Run auf dem Radschnellweg Ruhr
🏃 drei Tempogruppen (5:30, 6:00, 6:30) mit unseren Party Pacern
🏃 mega Stimmung vorher und unterwegs
🏃 eine ca. 8km lange flache Strecke
🏃 „get together“ nach dem Lauf
🏃 Ernährungsberatung – für deine individuellen Fragen
🏃 leckere und gesunde Sportsnacks – powered by AOK
🏃  Taschenaufbewahrung und Umkleidemöglichkeiten in der AOK

Alle Infos und Anmeldung:

Wann? Donnerstag, 23. Oktober, ab 18:30 Uhr, Start um 19:00 Uhr.
Wo? Treffpunkt im Tagungsraum der AOK.
Adresse: Friedrich-Ebert-Straße 49, 45127 Essen

Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch freuen wir uns über eine Spende für das WDR2 Weihnachtswunder. Vor Ort wird dafür eine Spendenbox aufgestellt.

Um Anmeldung unter folgendem Link wird dringend gebeten!